DokterSehat – Buah buahan memang terbukti banyak sekali manfaatnya untuk
tubuh kita. Apalagi Anda menderita penyakit tertentu, sebaiknya Anda
harus tahu apa saja manfaat buah-buahan yang Anda makan. Niscaya akan
membantu proses penyembuhan penyakit Anda dan mempertahankan kesehatan.
Berikut beberapa jenis buah dan manfaat – manfaatnya:
ALPUKAT – Jika otot – otot sendi Anda sakit dan kaku,
ada baiknya Anda mulai rajin mengkonsumsi buah alpukat. Karena kandungan
kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi
sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga
mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar